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| (Imagem saúde e raciocínio) |
Muitas pessoas se preocupam em cuidar dos músculos do corpo, mas esquecem de uma parte muito importante, a máquina que comanda todo o nosso corpo, o nosso cérebro. Manter a saúde do corpo é essencial, assim como é fundamental promover os
cuidados necessários para que nosso cérebro amplie sua capacidade de pensar ao
máximo.
A
falta de raciocínio pode influenciar em vários aspectos como no desempenho nos
estudos, profissional e no rendimento de suas tarefas diárias. Grandes empresas
procuram contratar pessoas que tenham agilidade na hora de resolver problemas
ou de fazer aquele relatório de urgência e se você não conseguir dar conta,
está fora do quadro de funcionários.
Por isso,
cuidar da sua saúde mental é algo imprescindível, de alto valor em todas as
áreas e ainda mais quando você estuda, pois o estudo exige raciocínio rápido e
concentração.
Com o
foco, a concentração, o poder de armazenar informações e agilidade nas soluções
agindo em um ritmo rápido, tudo caminhará ao seu favor. Pois, você consegue
perceber também, tudo que é enganoso em sua volta e tudo que lhe traz
benefícios. O raciocínio lhe dá o poder de persuadir, argumentar e criticar, te
preparando para qualquer situação e melhorando suas estratégias diante dos seus
interesses.
O seu
cérebro é responsável por todas as decisões, por isso precisa mantê-lo na ativa
sempre, valorizando os cuidados que farão você alcançar todos os seus
objetivos. Você já pensou em exercitar o seu cérebro? Assim como você exercita
o seu corpo, procure também fazer atividades que beneficiarão seu cérebro e te
levará a um outro nível nos estudos, trabalho e até mesmo em casa. Mas, não
vale fazer 1 dia de exercício e parar 5, terá que praticar constantemente para
obter incríveis resultados.
Melhore
seu raciocínio com práticas simples
Nada
melhor do que colocar o músculo para trabalhar todos os dias e vê-lo forte e
saudável, não é mesmo? A maioria da população já está praticando algum tipo de
atividade física, pois melhora todos os aspectos de nossa saúde, mas esquecem
que existem exercícios para nosso músculo principal, esse que nos permite
passar em concursos, fazer uma entrevista de emprego de sucesso e efetuar com
rapidez nossas tarefas diárias.
Vamos
aprender quais os melhores exercícios que ajudarão a melhorar não somente o
raciocínio, mas todo o mecanismo de pensar e agir em velocidade máxima.
·
Exercícios
físicos – sim,
fazer exercícios físicos também ajudam nosso cérebro, acabam cuidando de nossa
mente sem percebermos. Pois com a prática regular de exercícios, o fluxo de
oxigênio aumenta para o cérebro, fazendo com que os neurônios sejam mais
resistentes ao estresse e a outros danos. Diminui também os riscos de contrair
alguma doença degenerativa e lhe dá mais disposição e agilidade na execução de
qualquer tarefa.
·
Jogos
de Estratégia
– os jogos de tabuleiro são excelentes quando o assunto é estimular a
capacidade lógica e de elaborar estratégias rápidas. Terá que utilizar muito o
raciocínio para entender as intenções do outro jogador, com isso, estimulará
muito sua agilidade de pensamento e trará resultados benéficos para seu
cérebro.
·
Leia
mais – a
leitura desperta a atenção, a criatividade e usa a imaginação o tempo todo. Procure
sempre ler livros que despertam seus interesses, cheio de detalhes, pois
proporcionam grande melhora no raciocínio dedutivo. Nos estudos, a leitura é
algo fundamental. Então, aproveite que é um dos melhores hábitos e leia para
trabalhar sua atenção e concentração.
Essas
dicas meninas, servem para todas nós indiferente da idade, empregos ou
pretenções pois usamos em nossa vida. Um exemplo é para quem está na época de
estudos, seja para uma faculdade, concursos públicos ou até para quem vai estudar para o Enem, aplicar essas dicas não só
nestes momentos, mas para à vida toda, com certeza nos tratá muito sucesso!
Bem
por hoje é só meninas, espero que tenham gostado dessa dica e comentem suas
dificuldades ou sucessos em melhorar a concentração ;)
Beijooos,
Eliza :*
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